Meditasi # 1

Duduk dalam Hening
Karya : Suyadi

Sunyi sepi tanpa suara

Hening

Hanya suara jam dinding yang berdetak

Aku duduk bersila

Terpaku dan membisu

Mata terpejam tapi seperti melihat

Ya! Melihat nafas yang keluar dan masuk

Menyentuh ujung hidung

Damai, damai kurasa

Tetapi …..

Sesekali pikiranku melayang

Melayang mengingat kebali masa lalu

Masa lalu yang tak mungkin kembali lagi

Sesekali pikiranku berhayal

Berhayal tentang masa yang akan datang

Masa yang akan datang belumlah pasti

Kembali kutarik pikiranku

Kembali kutarik perhatianku

Perhatian pada keluar dan masuknya nafas

Damai kembali damai kurasa

Disinilah aku sekarang berada

Menyadari apa yang aku lakukan saat ini

Menyadari bahwa aku sedang duduk bermeditasi